Uit Amerikaans onderzoek zou blijken dat hardlopen op blote voeten beter is dan op speciale hardloopschoenen. Bij het hardlopen op deze schoenen zouden de enkel-, knie- en heupgewrichten extra belast worden, terwijl dat op blote voeten niet het geval is. De hardloopschoenen kunnen wel effectief de voetzolen beschermen.
Volgens het onderzoek is de druk op de gewrichten bij hardloopschoenen groter dan bij het lopen op hoge hakken. De onderzoekers adviseren daarom bij het ontwerp van hardloopschoenen eerder te kiezen voor een model waarbij het lijkt alsof men blootsvoets loopt. Het onderzoek staat in The Journal of Injury, Function and Rehabilitation.
gezonderworden |
