Gebrek aan lichaamsbeweging is veel erger voor je gezondheid dan obesitas, dat beweert een expert althans.
Gezondheidsproblemen
Professor Richard Weiler zegt dat een slechte conditie eerder dan lichaamsvet de oorzaak is van gezondheidsproblemen. Uit recent onderzoek blijkt namelijk dat de conditie, die ontwikkeld en onderhouden wordt door regelmatig te bewegen, een betere voorspeller is van je sterftekans dan obesitas. Door eerder te focussen op lichaamsbeweging dan op obesitas kun je meer gezondheidsproblemen aanpakken, zelfs wanneer die mensen met overgewicht niet afvallen, aldus Wieler. Hij zegt dat de huidige behandelingen als medicatie voor gewichtsverlies en operaties gezondheidsrisico's inhouden en hun voordelen op lange termijn zijn slechts beperkt.
Verkeerd
Zo zou een slechte conditie het risico verhogen op ziekten als hartaandoeningen, diabetes, hoge bloeddruk als mentale problemen. Hij roept gezondheidsinstanties zich meer te focussen op het verhogen van de hoeveelheid lichaamsbeweging. Professor Louise Baur is het daar niet mee eens. Ze zegt dat hoewel lichaamsbeweging een grote bijdrage levert aan de oorzaak van tal van ziekten, het verkeerd is enkel te concentreren op lichaamsbeweging en obesitas te negeren.
Uit recent onderzoek bleek nog dat Belgen te weinig bewegen, slecht 49 procent van de mannen en 29 procent vrouwen doen minstens 30 minuten per dag aan lichaamsbeweging. (ep/hln) |
