Het lijkt wel een middeltje uit grootmoeders tijd, maar dit trucje is wetenschappelijk onderbouwd: gorgelen met zout water verzacht de symptomen van een verkoudheid.
Een verkoudheid wordt veroorzaakt door een virus, en heeft als vaakst voorkomende symptomen een verstopte neus, een zere keel en al dan niet hoesten. Een zoute oplossing zorgt ervoor dat het vocht uit de geïnfecteerde weefsels van de keel wordt gehaald, wat ervoor zorgt dat het minder pijn doet. Tegelijk verdunt het het slijm en het verwijdert het allergenen, bacteriën en schimmels uit de keel.
Bij een studie met 400 vrijwilligers in 2005 bleek dat wie de zoutoplossing drie keer per dag gebruikte, 40 procent minder infecties opliep. Wie toch ziek werd, had er minder last van.
Het beste resultaat wordt verkregen door een halve theeleper zout op te lossen in een glas warm water en een halve minuut te gorgelen. Wie specifiek hoest en een zere keel wil behandelen, kan ook warm water met honing en citroen drinken. (edp/hln) |
